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经期能吃阿胶吗

发布时间:2021-01-22 00:25:12 阅读: 来源:望远镜厂家

养生之道网导读:经期能吃阿胶吗?经期流血过多,这时候的女性会认为,如果在经期吃补血的东西,能平衡血量。阿胶是补血圣药,那么,经期能吃阿胶来补血吗?

经期能吃阿胶吗?

经期不能吃阿胶。因为:

1.经期期间,阴血下泻,阳气偏旺,这时不能吃偏阳的东西,而阿胶属于偏阳的补血中药,所以经期期间不宜吃阿胶。

2.经期期间,身体正在排出脏血,这时选择阿胶补血的话,会给身体增加负担,不但排不出干净脏血,反而会把堵塞脏血留在身体里面。

3.女人在经期期间,身体是最虚弱的。这时食用补药阿胶的话,会出现虚不受补的现象。

4.阿胶具有活血、补血、止血的功效,而经期正是女人需要排垃圾血的时候,如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱,从而影响女月经不调的症状,所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。

女性经期过后再食用阿胶,如果没有出现明显的不适症状,长期吃阿胶能看到其补血的神奇效果哦。那么,阿胶怎么吃最补血?以下食用方法可做参考。

1.阿胶加牛奶

将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

2.阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。

功效:养血健脾。

主治:心脾两虚,心悸失眠等

3.阿胶鸡蛋汤

阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,加糖调热服。

功效:滋阴养血,安胎。

主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽。

4.阿胶、黄芩、黄连、白芍。

阿胶15克,黄芩,黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2个,搅匀。每日3次温服。

功效:养肝补血,清热宁心。

主治:血虚眩晕;心烦;失眠等症。

阿胶虽然补血很好,但不是每个人都适合吃的,食用阿胶需要注意什么?

1.阿胶是滋阴补血、润燥补气的良药,但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜,萝卜、大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效,起不到补血、补气的作用。所以,服用阿胶前后1个小时内,不要吃凉拌萝卜丝、萝卜汤或大蒜等食物。也不要喝太多茶以免降低药效。

2.阿胶黏腻,有碍消化,脾胃虚弱、消化不良、食少便溏者,服用阿胶应前先用开胃健脾方进行调理,如陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等,使脾胃健运后,再服用阿胶。

3.另外,阿胶畏大黄,一般不要与大黄同服。

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