望远镜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
望远镜厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】中暑后头疼怎么办中暑后头痛呕吐怎么办中暑了头疼恶心怎么办

发布时间:2021-01-03 00:23:07 阅读: 来源:望远镜厂家

轻微中暑后一般表现为疲乏、胸闷、头疼、头晕、恶心想吐等症状。那么,中暑后头疼恶心怎么办?如何缓解?

中暑后头疼在暗而通风处休息

中暑后,要赶紧撤离高温环境,选择转移到阴凉通风处休息。还有,头疼时还建议待在光线暗的场所内休息,一般来说,这暗而通风阴凉处休息半小时头痛自然会有所缓解。

中暑后头疼可按摩头部缓解

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。以及,人中、虎口等穴位也要多按按。

中暑后头疼用防暑降温药品缓解

炎热的夏季,防暑降温药品,如藿香正气水、十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。当中暑后头疼时可适当服用这些药物缓解。

但是,在使用的过程中大家一定要注意不宜过量或经常食用。比如藿香正气水说明书上标示的服用方法是:口服,一次半支-1支(5-10ml),一日2次,用时摇匀。

提示:中暑后别忙着服藿香正气水

中暑后别忙着吃藿香正气水,因为藿香正气只适合“桑拿天”造成的中暑,不适合高温中暑,也就是中医讲的“阴暑”。

“桑拿天”空气中水汽含量较高,调节体温的汗液蒸发速度变慢,体内热量得不到及时散发,积存在体内就可能出现恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻等中暑症状,而藿香正气类药物具有解表化湿、理气和中的作用,可有效化解体内湿气,进而缓解不适症状。

何谓“阴暑”:阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之,故名“阴暑”。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄,脉弦细等。

中暑后头疼可用冰袋冷敷缓解

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

注意,不可直接拿冰块放在头部,冰块、冰棍等要用塑料袋或毛巾等隔离包好才能放在头部,否则头部是受不了这个刺激的。

12 轻微中暑后一般表现为疲乏、胸闷、头疼、头晕、恶心想吐等症状。那么,中暑后头疼恶心怎么办?如何缓解?

中暑后头疼可饮用绿茶缓解

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,中暑后不妨适量地饮用绿茶来克服偏头疼。

中暑后头疼吃绿豆丝瓜花偏方缓解

材料:绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。

做法:用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。

功效:清热,解暑。治夏季气温酷热引起的中暑,以及中暑后头疼有一定的缓解作用。

防治中暑关键重在预防

专家表示,避免中暑重在预防:

1、饮食方面:

首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。

食物方面要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮,其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。

2、外出方面:

在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。

进行长时间户外运动时,要准备好防暑药品,如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。

12

西宁有没有什么好的皮肤科医院

杭州人流医院哪家好

温州包皮手术后吃什么恢复快

崇仁白癜风医院

相关阅读