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低血糖吃什么好患者的专用食谱

发布时间:2020-03-04 20:05:55 阅读: 来源:望远镜厂家

低血糖吃什么好?患者的专用食谱!

低血糖吃什么好?患者的专用食谱!

低血糖患者往往比正常人更容易出现头晕目眩等不良症状,饮食是改善低血糖的有效措施。那么低血糖吃什么好呢?合理的进行食疗,是治疗低血糖的关键。微微健康网小编为你准备了一些患者的专用食谱。

1、菠菜汤

菠菜能有效补铁,从而防止缺铁性贫血,也能有效防止低血糖的发生。具体做法就是将 菠菜洗净后,放入锅中,加入高汤,煮沸后即可食用,还可以根据个人喜欢,加入淀粉进 行勾芡,这样的口感会更好,营养也更容易被吸收。

2、鱿鱼汤

鱿鱼中含有大量的蛋白质,并且有补血的作用,不仅能有效治疗低血糖,还对女性闭经 有着很好疗效。用鱿鱼煮汤是最合适的,因为只有煮汤,蛋白质不仅在肉中含有,汤中也 会存在大量蛋白质,对于治疗低血糖是非常有作用的。具体做法就是将鱿鱼洗净后,放入 砂锅中,再加入盐、高汤、洋葱、姜末等,汤汁沸腾后,即可关火装盘。鱿鱼汤对于治疗 低血糖有非常好的疗效。

3、米粉肉

五花肉和糯米的搭配,是预防低血糖的最佳选择。米粉肉就是将猪五花肉和糯米,一同 放入锅中炒熟,然后倒入酱油、料酒、甜面酱、盐等调料,放入蒸笼中,十五分钟后,即 可取出食用。五花肉能有效补充身体中的糖分,而糯米不仅能促进人体的吸收,还能增加 肉的口感。长期食用能有效改善低血糖的症状。

4、蒸鸡蛋

蒸鸡蛋也是治疗低血糖的最佳上品,如果在鸡蛋中加入红枣、枸杞、红糖一起蒸,那么 治疗低血糖的效果就会加倍。鸡蛋能有效补充人体中缺乏的糖分,通过和红枣、枸杞、红 糖的搭配,更是锦上添花。

低血糖患者多数都是由于身体中糖素不足,那么要改善低血糖的现状,首先就要从饮食上面下功夫。希望以上的这些食物能帮助到更多的低血糖患者。

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